嬰兒缺鋅可能會影響睡眠。鋅是參與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和褪黑素合成的重要微量元素，缺乏時可能導致睡眠不安、易醒等表現(xiàn)。

鋅缺乏會影響嬰兒體內(nèi)多種酶的活性，包括與神經(jīng)遞質合成相關的酶類。神經(jīng)遞質如γ-氨基丁酸的功能異常可能導致大腦興奮性增高，表現(xiàn)為入睡困難或睡眠淺。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，缺鋅嬰兒夜間覺醒次數(shù)可能增加，深度睡眠時間縮短。

嚴重鋅缺乏時可能伴隨生長發(fā)育遲緩、食欲減退等典型癥狀。這種情況下的睡眠障礙往往與多系統(tǒng)功能紊亂相關。早產(chǎn)兒、低出生體重兒或長期腹瀉的嬰兒更易出現(xiàn)鋅缺乏相關的睡眠問題，需要結合血清鋅檢測綜合判斷。

家長應注意觀察嬰兒的睡眠質量與日常表現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過母親增加牡蠣、瘦肉等富鋅食物補充，配方奶喂養(yǎng)者需確保奶粉鋅含量達標。對于持續(xù)存在的睡眠問題，建議在兒科醫(yī)生指導下進行微量元素檢測，避免自行補鋅。日?？删S持規(guī)律作息環(huán)境，睡前減少聲光刺激，幫助建立穩(wěn)定的睡眠節(jié)律。