鼻炎引起的打噴嚏流鼻涕通常由過敏性鼻炎、感染性鼻炎等因素導致，可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑、免疫治療等方式緩解。鼻炎患者鼻腔黏膜受到刺激后可能出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除過敏原、分泌物和炎性介質。該方法適合輕度過敏性鼻炎或感冒初期癥狀，每日可重復進行1-2次。沖洗時注意使用接近體溫的溶液，避免水流壓力過大損傷鼻黏膜。兒童使用時需家長協(xié)助控制沖洗角度和力度。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏和流涕。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合白天使用，但需注意部分劑型不適合6歲以下兒童。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，妊娠期女性應遵醫(yī)囑選擇安全性更高的藥物。

3、鼻用糖皮質激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部激素可減輕黏膜炎癥反應。需連續(xù)使用2-4周才能達到最佳效果，適合中重度持續(xù)性鼻炎。使用時注意噴頭方向朝向外耳道，避免長期大劑量使用導致鼻出血或黏膜萎縮。

4、白三烯受體拮抗劑

孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯的致炎作用，特別適合伴有哮喘的過敏性鼻炎患者。該藥物需每晚固定時間服用，可能出現(xiàn)頭痛或胃腸道反應。與抗組胺藥聯(lián)用可增強療效，但不可突然停藥，兒童用藥需根據體重調整劑量。

5、免疫治療

針對塵螨、花粉等明確過敏原的患者，可進行3-5年的舌下含服或皮下注射脫敏治療。該方法通過逐步增加過敏原暴露量誘導免疫耐受，能從根本上改變疾病進程。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫或輕微哮喘發(fā)作，需在專業(yè)機構監(jiān)測下進行。

鼻炎患者日常應保持室內濕度40%-60%，定期清洗床品窗簾減少塵螨積聚。外出佩戴口罩避免冷空氣或花粉刺激，飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入。急性發(fā)作期可用熱蒸汽熏蒸緩解鼻塞，長期癥狀控制不佳者需進行鼻內鏡或過敏原檢測。冬季注意保暖預防感冒誘發(fā)癥狀加重，避免用力擤鼻導致中耳炎。