痛經(jīng)癥狀主要包括下腹墜痛、腰骶酸痛、惡心嘔吐、頭暈乏力以及腹瀉等。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)通常與前列腺素分泌過多有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等疾病有關(guān)。

1、下腹墜痛

下腹墜痛是痛經(jīng)最常見的癥狀，疼痛多位于下腹部正中，可放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)。疼痛程度因人而異，輕者僅為隱痛不適，重者可影響日常生活和工作。疼痛通常在月經(jīng)來潮前1-2天開始，持續(xù)2-3天逐漸緩解。原發(fā)性痛經(jīng)的下腹墜痛多與子宮收縮過強(qiáng)有關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)的下腹墜痛則可能與盆腔器質(zhì)性病變有關(guān)。

2、腰骶酸痛

腰骶酸痛常伴隨下腹墜痛出現(xiàn)，表現(xiàn)為腰骶部持續(xù)性鈍痛或酸痛感。這種疼痛多與盆腔充血和子宮收縮牽拉骶韌帶有關(guān)。部分患者腰骶酸痛的程度可能超過下腹痛，尤其在久站或久坐后加重。繼發(fā)性痛經(jīng)患者的腰骶酸痛可能更為明顯，且疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

3、惡心嘔吐

惡心嘔吐是痛經(jīng)的常見伴隨癥狀，多見于疼痛劇烈的患者。這是由于前列腺素分泌過多刺激胃腸道平滑肌收縮所致。部分患者可能僅表現(xiàn)為食欲不振、胃部不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頻繁嘔吐。這類癥狀通常在月經(jīng)第一天最為明顯，隨著經(jīng)量增多會(huì)逐漸減輕。

4、頭暈乏力

頭暈乏力多與痛經(jīng)導(dǎo)致的睡眠障礙、食欲下降以及失血有關(guān)。嚴(yán)重痛經(jīng)患者可能因疼痛刺激出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等表現(xiàn)。部分患者還可能出現(xiàn)注意力不集中、工作效率下降等情況。這類全身癥狀在貧血患者或體質(zhì)較弱者中更為常見。

5、腹瀉

腹瀉是痛經(jīng)較為特殊的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)期排便次數(shù)增多、糞便稀薄。這是由于前列腺素作用于腸道平滑肌，加速腸蠕動(dòng)所致。腹瀉多與下腹痛同時(shí)出現(xiàn)，但一般不嚴(yán)重，1-2天內(nèi)可自行緩解。若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，需考慮是否存在腸易激綜合征等合并癥。

對(duì)于痛經(jīng)患者，建議經(jīng)期注意保暖，避免受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)；保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；飲食上宜清淡易消化，避免生冷辛辣刺激食物；可適當(dāng)熱敷下腹部緩解疼痛；若疼痛嚴(yán)重影響生活或伴隨異常出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等，有助于改善盆腔血液循環(huán)，預(yù)防和減輕痛經(jīng)癥狀。