支氣管炎哮喘時(shí)間很長(zhǎng)了可通過(guò)調(diào)整生活方式、避免誘發(fā)因素、使用藥物控制、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式治療。支氣管炎哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、氣道高反應(yīng)性等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。注意保暖，避免受涼感冒。飲食上以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、避免誘發(fā)因素

識(shí)別并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。在霧霾天氣或空氣質(zhì)量較差時(shí)減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床上用品。

3、使用藥物控制

支氣管炎哮喘患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制癥狀。急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解癥狀。長(zhǎng)期控制可使用孟魯司特鈉片。切勿自行增減藥量或停藥。

4、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練

通過(guò)腹式呼吸、縮唇呼吸等訓(xùn)練改善呼吸功能?？蓞⒓訉I(yè)的呼吸康復(fù)訓(xùn)練課程，學(xué)習(xí)正確的呼吸技巧。堅(jiān)持進(jìn)行呼吸操鍛煉，有助于增強(qiáng)呼吸肌力量，改善肺功能。

5、定期復(fù)查

即使癥狀穩(wěn)定也應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查肺功能，評(píng)估病情控制情況。根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。記錄哮喘日記，包括癥狀變化、用藥情況等，為醫(yī)生調(diào)整治療提供參考。

支氣管炎哮喘患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，堅(jiān)持規(guī)范治療。注意觀察癥狀變化，如出現(xiàn)呼吸困難加重、夜間憋醒等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度緊張焦慮。戒煙限酒，保證充足睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，循序漸進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)耐量。定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測(cè)肺功能及其他相關(guān)指標(biāo)。