肱骨內(nèi)上髁是肱骨遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè)的骨性突起，位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，是前臂屈肌群和旋前肌群的附著點(diǎn)。

肱骨內(nèi)上髁在解剖學(xué)上屬于肱骨遠(yuǎn)端的重要結(jié)構(gòu)，與尺骨鷹嘴、肱骨外上髁共同構(gòu)成肘關(guān)節(jié)的骨性標(biāo)志。該區(qū)域表面覆蓋有骨膜，周圍分布著尺神經(jīng)、正中神經(jīng)及血管。其解剖位置可通過體表定位確定：屈肘90度時(shí)，在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)可觸及明顯的骨性隆起，即為肱骨內(nèi)上髁。該結(jié)構(gòu)在臨床中具有多重意義，既是肌肉肌腱的力學(xué)支點(diǎn)，也是運(yùn)動(dòng)損傷的好發(fā)部位。常見的相關(guān)損傷包括肱骨內(nèi)上髁炎、撕脫性骨折以及尺神經(jīng)卡壓綜合征。日?；顒?dòng)中，反復(fù)屈腕、前臂旋前動(dòng)作可能造成該部位肌腱過度負(fù)荷，引發(fā)慢性炎癥。急性外傷如跌倒時(shí)手掌撐地，也可能導(dǎo)致內(nèi)上髁骨折。體格檢查時(shí)可通過局部壓痛、抗阻力屈腕疼痛等體征輔助判斷病變。影像學(xué)檢查中X線可顯示骨質(zhì)異常，超聲或核磁共振則有助于評(píng)估軟組織損傷程度。

日常生活中應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身拉伸。出現(xiàn)持續(xù)肘內(nèi)側(cè)疼痛、無力或麻木癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)損傷或肌腱病變?？祻?fù)期可進(jìn)行漸進(jìn)式肌力訓(xùn)練，但需在專業(yè)指導(dǎo)下避免二次損傷。