腰骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰骨質(zhì)增生可能與長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

腰骨質(zhì)增生患者需避免久坐久站，減少腰部負(fù)重活動(dòng)，睡眠時(shí)選擇硬板床。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，體重超標(biāo)者需控制飲食減輕腰椎壓力。注意腰部保暖，避免受涼導(dǎo)致肌肉痙攣加重疼痛。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射可促進(jìn)組織修復(fù)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。體外沖擊波治療能松解粘連組織，適用于病程較長(zhǎng)的骨質(zhì)增生患者。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性期疼痛劇烈時(shí)慎用熱療。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。鹽酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)周?chē)窠?jīng)，改善下肢麻木癥狀。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、命門(mén)等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸溫陽(yáng)散寒。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材祛風(fēng)除濕，緩解肌肉僵硬。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力扭轉(zhuǎn)加重?fù)p傷。中醫(yī)治療需堅(jiān)持2-3個(gè)療程方能顯效。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)微創(chuàng)通道切除增生骨贅，解除神經(jīng)壓迫。腰椎融合術(shù)適用于嚴(yán)重不穩(wěn)定病例，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱功能。手術(shù)治療僅適用于保守治療無(wú)效的重度患者。

腰骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，建議使用靠墊支撐腰椎。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚(yú)等食物。疼痛急性期可局部熱敷，但皮膚感覺(jué)異常者需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便功能障礙，須立即就醫(yī)排查脊髓壓迫。定期復(fù)查X線觀察骨質(zhì)增生進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。