牙膏降低牙齒敏感度的主要原理包括封閉牙本質(zhì)小管、抑制神經(jīng)傳導(dǎo)、修復(fù)牙釉質(zhì)損傷等作用機制。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露引起，表現(xiàn)為冷熱刺激或機械摩擦?xí)r的短暫尖銳疼痛。

1、封閉牙本質(zhì)小管

含鉀鹽或鍶鹽的脫敏牙膏能形成礦物沉積物堵塞暴露的牙本質(zhì)小管。牙本質(zhì)小管是連接牙髓與外界刺激的微細通道，當被物理性封閉后，外界刺激無法通過液體流動傳導(dǎo)至牙髓神經(jīng)。常見有效成分包括乙酸鍶、氟化亞錫等，臨床研究顯示規(guī)律使用可使牙本質(zhì)小管封閉率達到較高水平。

2、抑制神經(jīng)傳導(dǎo)

硝酸鉀類牙膏通過鉀離子外流降低牙髓神經(jīng)纖維的興奮性。鉀離子在神經(jīng)細胞膜外聚集可延緩動作電位形成，從而阻斷疼痛信號向中樞傳遞。這類成分需持續(xù)使用才能維持效果，適合對冷刺激敏感的人群，但無法修復(fù)已存在的牙體缺損。

3、促進牙釉質(zhì)再礦化

含氟牙膏能促進羥基磷灰石結(jié)晶沉積在牙釉質(zhì)表面。氟離子可取代羥基磷灰石中的羥基形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，增強釉質(zhì)抗酸蝕能力。對于早期釉質(zhì)脫礦導(dǎo)致的敏感，氟化鈉、單氟磷酸鈉等成分可通過再礦化修復(fù)微孔結(jié)構(gòu)，減少外界刺激滲透。

4、抗炎舒緩作用

部分牙膏添加精氨酸或氯化鍶等成分具有抗炎效果。牙齦退縮伴隨的敏感常與局部炎癥相關(guān)，這些成分能抑制前列腺素合成，減輕牙周組織炎癥反應(yīng)，間接降低神經(jīng)末梢的敏感度。部分產(chǎn)品會復(fù)合使用鉀鹽與抗炎成分實現(xiàn)協(xié)同作用。

5、形成保護屏障

含生物活性玻璃的牙膏能在牙面形成仿生礦化層。這類成分遇唾液釋放鈣磷離子，與牙體組織結(jié)合生成類釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，不僅封閉小管還能修復(fù)表面微裂紋。長期使用可增加釉質(zhì)厚度，特別適用于楔狀缺損或酸蝕癥導(dǎo)致的敏感。

建議選擇含上述有效成分的專業(yè)抗敏感牙膏，配合軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。減少酸性飲食攝入，定期進行口腔檢查。若敏感癥狀持續(xù)未緩解，可能存在齲齒、隱裂等病變，需及時就診進行專業(yè)脫敏或充填治療。日常可使用含氟漱口水輔助增強防齲效果。