女性在排卵期前后同房最容易懷孕，排卵日及其前5天受孕概率較高，受孕時(shí)間與月經(jīng)周期規(guī)律性、卵子存活時(shí)間、精子存活時(shí)間、同房頻率等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日前5天至排卵日當(dāng)天是易孕期，這段時(shí)間宮頸黏液稀薄透明有利于精子穿透，卵子排出后可在輸卵管存活24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)能存活2-3天，在排卵前1-2天同房讓精子提前到達(dá)輸卵管等待卵子，受孕成功率較高。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性排卵時(shí)間可能提前或推遲，需要結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙檢測(cè)或B超監(jiān)測(cè)等方法判斷排卵期，周期為21-35天的女性排卵日會(huì)有相應(yīng)變化，情緒波動(dòng)、壓力增大或疾病影響可能導(dǎo)致排卵時(shí)間改變。

建議記錄月經(jīng)周期變化觀察規(guī)律，使用排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值預(yù)測(cè)排卵，通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育直接觀察排卵時(shí)間，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適同房時(shí)機(jī)。備孕期間保持均衡飲食攝入葉酸和鐵元素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，夫妻雙方共同進(jìn)行孕前檢查評(píng)估身體狀況，為受孕創(chuàng)造良好條件。