腰挺直了就疼和腰肌勞損有一定關(guān)系，多半都是過度勞累或長時間搬運重物所致。如果是腰椎兩側(cè)疼痛，可能是腰肌筋膜炎，如果是腰椎中間疼痛，有可能是棘上韌帶炎。此外，這種情況和腰間盤突出也有關(guān)系。

腰疼是生活中很常見的現(xiàn)象，不過每個人腰疼的具體表現(xiàn)是不一樣的。有些人是彎腰的時候疼痛，但還有一部分人會在腰部挺直的時候感覺疼痛。想要緩解癥狀，首先就得明確發(fā)病的原因。那么腰挺直了就疼怎么回事？
　　1、腰肌勞損
　　腰挺直了就疼很有可能是腰肌勞損造成的，這種情況的發(fā)生和過度勞累以及長時間搬運重物有關(guān)系。一旦出現(xiàn)了腰肌勞損的問題，腰部挺直時就會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，有時甚至無法正常的活動。這個時候要注意勞逸結(jié)合，避免活動量過大，可以適當?shù)膶ρ窟M行按摩，也可以通過熱敷來緩解疼痛，病情嚴重可以外貼膏藥治療。
　　2、腰肌筋膜炎
　　如果是腰椎兩側(cè)疼痛，很有可能是腰肌筋膜炎造成的。腰肌筋膜炎是一種無菌性炎癥刺激，會使腰肌筋膜的松弛度減弱，在挺直腰部的時候腰肌筋膜會屈曲，進而引發(fā)疼痛感。
　　3、棘上韌帶炎
　　腰部挺直后疼痛也有可能是棘上韌帶炎導(dǎo)致的，一般都表現(xiàn)為腰椎中間部位的疼痛。棘上韌帶炎會導(dǎo)致棘上韌帶受到炎癥刺激，進而出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，挺直腰部以后，棘上韌帶會在棘突上滑動，產(chǎn)生刺激后便會引起疼痛。
　　4、腰椎間盤突出
　　如果患有腰椎間盤突出，也有可能出現(xiàn)腰挺直后疼痛的現(xiàn)象。建議及時到正規(guī)的醫(yī)院去做腰部CT或者是核磁共振檢查，以便明確診斷，并進行對癥治療。