膝蓋偶爾突然發(fā)熱可能與關(guān)節(jié)勞損、局部炎癥反應(yīng)、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物干預(yù)、關(guān)節(jié)保護(hù)等方式緩解癥狀。

1、關(guān)節(jié)勞損

長(zhǎng)期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，刺激滑膜產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為膝蓋局部溫度升高。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝。

2、局部炎癥反應(yīng)

膝關(guān)節(jié)周圍肌腱炎、滑囊炎等可引起血管擴(kuò)張和炎性介質(zhì)釋放，導(dǎo)致皮膚溫度升高。急性期可用冰袋冷敷，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔會(huì)引發(fā)免疫反應(yīng)，常伴隨夜間突發(fā)性紅腫熱痛。需限制高嘌呤食物攝入，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜，晨僵和對(duì)稱性關(guān)節(jié)發(fā)熱是典型表現(xiàn)。甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下長(zhǎng)期使用。

5、感染性關(guān)節(jié)炎

細(xì)菌經(jīng)血液或傷口侵入關(guān)節(jié)腔會(huì)引起化膿性炎癥，多伴隨寒戰(zhàn)高熱。需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉等抗生素，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔沖洗引流。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤腿坐位。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上適當(dāng)增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。若發(fā)熱癥狀每周發(fā)作超過(guò)3次或持續(xù)24小時(shí)不緩解，建議盡早就醫(yī)完善類風(fēng)濕因子、尿酸及關(guān)節(jié)超聲檢查。