頸椎病引起的失眠通常可以好轉(zhuǎn)，通過針對性治療頸椎病和改善睡眠習(xí)慣多能緩解。頸椎病可能導(dǎo)致椎動脈受壓、交感神經(jīng)紊亂或疼痛刺激，進而影響睡眠質(zhì)量。

頸椎病引發(fā)失眠的核心機制與神經(jīng)血管壓迫有關(guān)。當頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫椎動脈時，可能導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)入睡困難或睡眠中斷。交感神經(jīng)型頸椎病患者常因植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)夜間心悸、多汗等影響睡眠的癥狀。慢性頸肩部疼痛造成的體位不適也會干擾睡眠連續(xù)性。臨床常用頸椎牽引配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，或塞來昔布膠囊控制無菌性炎癥，同時建議使用符合人體工學(xué)的枕頭。

部分頑固性失眠患者可能存在頸椎病合并其他睡眠障礙的情況。若頸椎結(jié)構(gòu)嚴重變形壓迫脊髓，或合并焦慮抑郁等情緒問題，單純治療頸椎病可能效果有限。這類患者需要神經(jīng)內(nèi)科與骨科聯(lián)合診療，必要時進行頸椎磁共振檢查明確壓迫程度。對于頸椎術(shù)后仍持續(xù)失眠者，需排除睡眠呼吸暫停綜合征等共病。

保持規(guī)律作息與適度頸部鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量。日常應(yīng)避免長時間低頭，每小時活動頸部，睡眠時選擇高度適中的乳膠枕。若調(diào)整生活方式后失眠未緩解，建議到骨科和睡眠?？仆晟贫鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測，排除其他類型睡眠障礙。多數(shù)患者通過3-6個月的系統(tǒng)治療，頸椎病與失眠癥狀可同步改善。