甲狀腺功能減退的癥狀主要有乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等，治療方法包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療，以及飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等生活干預(yù)。甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為代謝減慢相關(guān)癥狀。

1、乏力

甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致能量代謝障礙，患者常感覺持續(xù)疲勞、活動(dòng)耐力下降。輕度乏力可通過適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入改善，嚴(yán)重者需檢測(cè)促甲狀腺激素水平。常用替代藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、甲狀腺素鈉膠囊等，需定期復(fù)查調(diào)整劑量。

2、怕冷

基礎(chǔ)體溫降低是典型表現(xiàn)，患者對(duì)寒冷環(huán)境耐受性差。這與甲狀腺激素調(diào)節(jié)產(chǎn)熱功能下降有關(guān)，可能伴隨心率減慢。日常需注意保暖，避免低溫刺激。若合并貧血或心血管問題，需聯(lián)合使用益康膠囊、生脈飲等改善循環(huán)藥物。

3、體重增加

即使飲食未過量也可能出現(xiàn)進(jìn)行性體重上升，與水分潴留和脂肪分解減少相關(guān)。建議控制精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維和瘦肉比例。對(duì)于甲狀腺術(shù)后患者，可能需要調(diào)整左甲狀腺素鈉片劑量配合體重管理。

4、記憶力減退

中樞神經(jīng)系統(tǒng)代謝減慢可導(dǎo)致注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。橋本甲狀腺炎患者更易出現(xiàn)認(rèn)知障礙。除規(guī)范用藥外，可進(jìn)行腦力訓(xùn)練，必要時(shí)聯(lián)合使用甲鈷胺片、奧拉西坦膠囊等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

5、皮膚干燥

皮膚代謝周期延長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、皮脂分泌減少，出現(xiàn)脫屑或瘙癢。日常應(yīng)減少堿性清潔劑使用，沐浴后及時(shí)涂抹保濕劑。嚴(yán)重者可短期外用氫化可的松乳膏，同時(shí)監(jiān)測(cè)甲狀腺功能是否控制達(dá)標(biāo)。

甲狀腺功能減退患者需終身隨訪，每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)。飲食應(yīng)保證適量海帶、紫菜等含碘食物，但避免過量攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝。出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過量癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。冬季應(yīng)注意防寒保暖，避免感染誘發(fā)黏液性水腫昏迷。