胃疼時(shí)可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、木瓜、石榴、櫻桃等水果，這些水果有助于緩解胃部不適。若胃疼由胃炎、胃潰瘍等疾病引起，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，能幫助吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。蘋(píng)果中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，適合因飲食不當(dāng)引起的輕度胃疼。建議去皮后蒸煮或榨汁以減少對(duì)胃黏膜的刺激。

2、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分和5-羥色胺，可舒緩胃酸過(guò)多導(dǎo)致的灼痛感。其柔軟的質(zhì)地易于消化，適合胃黏膜受損時(shí)食用。未成熟的青香蕉淀粉含量較高，可能加重腹脹，應(yīng)選擇成熟香蕉。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助消化肉類等難消化食物。其維生素C和胡蘿卜素可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，適合暴飲暴食后的胃脹痛。建議飯后少量食用新鮮木瓜或飲用木瓜汁。

4、石榴

石榴含鞣酸和花青素，具有收斂止瀉作用，對(duì)胃酸反流引起的燒心感有一定緩解效果。石榴籽不易消化，建議榨汁過(guò)濾后飲用。腹瀉型胃疼患者應(yīng)避免空腹食用。

5、櫻桃

櫻桃富含花青素和褪黑素，能減輕胃部炎癥反應(yīng)。其弱堿性特質(zhì)可中和部分胃酸，適合夜間胃酸分泌過(guò)多者。每日食用量控制在10-15顆為宜，避免糖分?jǐn)z入過(guò)多。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過(guò)多引起的胃疼，能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層。對(duì)胃炎、胃食管反流病導(dǎo)致的灼痛、反酸有效。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應(yīng)。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

通過(guò)抑制胃蛋白酶活性和結(jié)合膽汁酸緩解胃疼，適用于飲食不當(dāng)誘發(fā)的急性胃黏膜損傷。長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，老年患者慎用。

3、膠體果膠鉍膠囊

在胃酸環(huán)境下形成保護(hù)膜，促進(jìn)糜爛黏膜修復(fù)。主要用于幽門螺桿菌感染相關(guān)的慢性胃炎和胃潰瘍疼痛。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

4、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑可持久抑制胃酸分泌，適用于十二指腸潰瘍、反流性食管炎引起的劇烈胃疼。需整片吞服不可嚼碎，晨起空腹服用效果最佳。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

兼具胃黏膜保護(hù)和抑制幽門螺桿菌作用，能緩解胃潰瘍導(dǎo)致的規(guī)律性上腹痛。用藥期間禁止飲用牛奶和碳酸飲料，以免影響藥效。

胃疼期間應(yīng)避免食用山楂、檸檬、菠蘿等酸性水果以及冰鎮(zhèn)水果。飲食需定時(shí)定量，選擇易消化的粥類、面條等軟食，減少辛辣刺激食物攝入。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，可適當(dāng)散步促進(jìn)消化。若胃疼持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。日常注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度焦慮引發(fā)功能性胃腸紊亂。