導致脫發(fā)的常見原因主要有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等。脫發(fā)可能與毛囊結構異常、激素水平波動、蛋白質(zhì)攝入不足、長期焦慮、化療藥物使用等因素有關。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)，與毛囊對二氫睪酮的敏感性增加有關。患者通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮油脂分泌旺盛。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，或選擇毛發(fā)移植手術。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能亢進或減退、產(chǎn)后激素水平變化均可導致休止期脫發(fā)。甲狀腺疾病引起的脫發(fā)多伴隨體重異常波動、心悸等癥狀，產(chǎn)后脫發(fā)通常在分娩后2-3個月出現(xiàn)。需通過血液檢查明確病因，甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片，甲減患者需補充左甲狀腺素鈉片。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊周期，常見于節(jié)食減肥或胃腸吸收障礙人群?；颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)指甲脆裂、皮膚干燥等癥狀。建議通過血常規(guī)檢測鐵蛋白水平，缺鐵性貧血者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片，日常需增加紅肉、深色蔬菜攝入。

4、精神壓力

長期焦慮或遭遇重大創(chuàng)傷可能引發(fā)斑禿，表現(xiàn)為頭皮突發(fā)圓形脫發(fā)區(qū)，嚴重者可進展至全禿。發(fā)病與免疫系統(tǒng)攻擊毛囊有關，患者常伴失眠、食欲減退等表現(xiàn)。輕癥可通過心理疏導緩解，頑固性斑禿需在醫(yī)生指導下局部注射復方倍他米松注射液。

5、藥物副作用

化療藥物、抗凝藥、維A酸類藥物可能干擾毛囊細胞分裂，導致生長期脫發(fā)?；熞鸬拿摪l(fā)通常在治療2-4周后出現(xiàn)，停藥后多可再生。使用華法林鈉片等抗凝藥期間，建議定期監(jiān)測凝血功能，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日常應保持均衡飲食，適量攝入黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過度燙染頭發(fā)。洗頭時水溫不宜超過40攝氏度，選擇溫和型洗發(fā)水。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根，或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，建議及時至皮膚科就診。通過毛囊鏡檢、激素水平檢測等明確病因后，針對性制定治療方案。