月經(jīng)小腹墜痛想拉屎可能與經(jīng)期盆腔充血、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整飲食、服用止痛藥、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、經(jīng)期盆腔充血

月經(jīng)期子宮及周圍血管擴張會導(dǎo)致盆腔充血，壓迫直腸產(chǎn)生便意。這種生理性充血通常伴隨小腹悶脹感，無須特殊治療，建議用熱水袋熱敷下腹部15-20分鐘，避免久坐壓迫盆腔。

2、前列腺素分泌增加

經(jīng)期子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素過量會刺激腸道蠕動，可能引發(fā)腹瀉或排便感。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素合成抑制劑，同時減少生冷食物攝入。

3、胃腸功能紊亂

激素變化可能影響胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)，出現(xiàn)腸易激綜合征樣癥狀。表現(xiàn)為腹痛與排便相關(guān)，可嘗試飲用溫姜茶調(diào)節(jié)胃腸功能，必要時使用匹維溴銨片等胃腸解痙藥。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜種植在直腸周圍時，經(jīng)期會出現(xiàn)進行性加重的墜痛和里急后重感?？赡馨殡S性交痛、不孕等癥狀，需通過腹腔鏡確診，常用藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑。

5、盆腔炎

慢性盆腔炎在經(jīng)期免疫力下降時易急性發(fā)作，炎癥刺激直腸會引起墜脹感。多伴有異常陰道分泌物和發(fā)熱，需進行抗生素治療如頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，嚴重者需住院靜脈用藥。

經(jīng)期應(yīng)注意保持腹部溫暖，避免進食辛辣刺激及寒涼食物，適量飲用紅糖姜茶有助于緩解不適。每日進行溫和的骨盆操練習(xí)可改善盆腔血液循環(huán)，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血時應(yīng)及時婦科就診。記錄月經(jīng)周期癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病因，未經(jīng)專業(yè)診斷不建議長期自行服用止痛藥物。