腳氣腳癢腳脫皮可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長(zhǎng)。建議洗浴后使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干趾縫，避免自然晾干殘留水漬。若需長(zhǎng)時(shí)間穿鞋，可隨身攜帶吸汗粉臨時(shí)處理。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換并單獨(dú)洗滌。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m，必要時(shí)使用含活性炭的鞋墊吸附潮氣。夏季可多穿露趾涼鞋促進(jìn)空氣流通，冬季避免過厚襪子造成足部悶熱。

3、使用抗真菌藥物

確診為真菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。用藥需覆蓋皮損周圍正常皮膚，療程通常持續(xù)2-4周。趾間糜爛者可先用硼酸溶液濕敷收斂，再涂抹藥膏。頑固病例可能需要口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片進(jìn)行系統(tǒng)治療。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人混用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，公共場(chǎng)所盡量自備用品。家庭中有患者時(shí)，需對(duì)浴室地墊、洗腳盆等高頻接觸物品定期用沸水燙洗。修腳工具使用前后需用酒精消毒，避免交叉感染。健身房、游泳池等場(chǎng)所應(yīng)穿防水拖鞋行走。

5、定期消毒鞋襪

換下的襪子需用60℃以上熱水浸泡10分鐘再清洗，難以高溫處理的鞋子可噴灑抗真菌噴霧。陽光充足時(shí)將鞋襪暴曬6小時(shí)以上，紫外線能有效殺滅殘留真菌。皮鞋內(nèi)部可用浸過白醋的棉片擦拭，運(yùn)動(dòng)鞋可拆卸鞋墊用紫外線燈照射消毒。

日常應(yīng)避免抓撓患處以防繼發(fā)細(xì)菌感染，瘙癢劇烈時(shí)可冷敷緩解。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。家庭成員需同步檢查治療，寵物也應(yīng)排查真菌感染可能。若出現(xiàn)足部紅腫熱痛、滲液化膿或發(fā)熱等癥狀，提示可能合并細(xì)菌感染，須立即就醫(yī)。治療期間建議每月更換新襪子，舊襪子做廢棄處理。