缺乏維生素K可能出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血、鼻出血、傷口愈合延遲、月經(jīng)過多等癥狀。維生素K缺乏主要與長期使用抗生素、脂肪吸收障礙、肝膽疾病、新生兒出血癥、飲食攝入不足等因素有關，需通過凝血功能檢測確診。

1、皮膚瘀斑

維生素K參與凝血因子合成，缺乏時易出現(xiàn)皮下毛細血管破裂后形成的瘀斑。常見于四肢等易碰撞部位，輕微外力即可引發(fā)，可能伴隨按壓疼痛。建議增加菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜攝入，嚴重者需遵醫(yī)囑使用維生素K1注射液。

2、牙齦出血

刷牙或咀嚼硬物時牙齦自發(fā)性滲血是典型表現(xiàn)，與凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ合成受阻有關?？赡馨橛锌谇火つぱ?，長期出血可導致貧血。需排查是否合并牙周疾病，必要時使用維生素K1片配合局部止血處理。

3、鼻出血

鼻腔黏膜血管脆性增加引發(fā)的反復鼻衄，尤其在干燥環(huán)境中易發(fā)作。出血量可從點滴滲血到持續(xù)涌出，按壓止血效果較差。新生兒出現(xiàn)該癥狀需警惕晚發(fā)型維生素K缺乏癥，可預防性補充維生素K1滴劑。

4、傷口愈合延遲

手術或外傷后創(chuàng)面滲血時間延長，血痂形成緩慢，與纖維蛋白原轉(zhuǎn)化不足有關。可能伴隨切口裂開或繼發(fā)感染風險。術后患者可檢測PT/INR指標，異常時需使用維生素K1氯化鈉注射液靜脈補充。

5、月經(jīng)過多

女性表現(xiàn)為經(jīng)期出血量顯著增加、經(jīng)期延長或非經(jīng)期出血，與子宮內(nèi)膜血管修復異常相關。需與婦科疾病鑒別，確診后可通過維生素K2軟膠囊配合鐵劑改善癥狀。

日常應注意均衡攝入動物肝臟、納豆、西蘭花等富含維生素K的食物，避免長期服用干擾維生素K代謝的藥物如華法林。嬰幼兒、肝膽疾病患者及長期腹瀉人群應定期監(jiān)測凝血功能，出現(xiàn)不明原因出血時需及時就醫(yī)排查維生素K缺乏可能。哺乳期婦女可通過增加綠葉蔬菜攝入預防嬰兒獲得性維生素K缺乏。