女性在月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е虏贿m，但若雙方衛(wèi)生措施到位且無健康禁忌，少數(shù)情況下可謹(jǐn)慎嘗試。

月經(jīng)期間宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)性生活可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染。經(jīng)血作為培養(yǎng)基可能加速細(xì)菌繁殖，增加陰道炎概率。部分女性性興奮時(shí)子宮收縮加劇，可能加重痛經(jīng)或延長經(jīng)期。使用避孕套雖能降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免經(jīng)血逆流至輸卵管的風(fēng)險(xiǎn)，尤其存在子宮內(nèi)膜異位癥家族史者更需謹(jǐn)慎。

若雙方健康狀況良好且堅(jiān)持采取防護(hù)措施，如全程使用避孕套、事前事后清潔外陰、避免經(jīng)血量較多時(shí)段同房，理論上可降低風(fēng)險(xiǎn)。但需注意，性興奮可能改變經(jīng)血流速，導(dǎo)致經(jīng)血暫時(shí)滯留宮腔。有婦科炎癥病史、免疫低下或經(jīng)期不適癥狀明顯者應(yīng)嚴(yán)格避免。

月經(jīng)期性生活后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免盆浴和游泳。經(jīng)期免疫力相對(duì)較低，建議保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、紅肉等預(yù)防貧血。