脛腓骨骨折后一般需要3-6個月才能恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、固定方式及康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

脛腓骨骨折的恢復(fù)過程分為三個階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時患肢需嚴(yán)格制動，通過石膏或外固定支架保護(hù)骨折端。4-12周進(jìn)入修復(fù)期，X線檢查顯示骨痂形成后可逐步開始不負(fù)重活動，如踝泵運動和膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。12周后進(jìn)入重塑期，根據(jù)復(fù)查結(jié)果決定是否允許部分負(fù)重，通常使用助行器或拐杖過渡2-4周。對于穩(wěn)定性骨折采用保守治療者，3個月左右可嘗試完全負(fù)重。手術(shù)內(nèi)固定患者若復(fù)位良好，部分病例4個月后可脫拐行走。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線，確保骨折線模糊且無移位跡象。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整訓(xùn)練強度。

康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)和400國際單位維生素D，可選擇牛奶、豆腐等高鈣食物。臥床期間需每2小時翻身預(yù)防壓瘡，進(jìn)行直腿抬高練習(xí)維持肌肉力量。拆除固定裝置后可用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)，行走初期建議使用防滑鞋具。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇或異常疼痛，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)檢查。定期進(jìn)行步態(tài)評估和肌力測試，必要時接受專業(yè)物理治療師指導(dǎo)。