小兒腹脹可通過推拿手法緩解，常用方法有摩腹、揉臍、推脾經(jīng)、運(yùn)內(nèi)八卦、揉足三里等。腹脹多與飲食積滯、胃腸功能紊亂有關(guān)，推拿前需排除腸梗阻等急腹癥。

1、摩腹

以掌心或四指指腹順時(shí)針摩動(dòng)腹部5-10分鐘，力度輕柔均勻。該手法能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解氣滯型腹脹。操作時(shí)注意避開臍部，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行。若患兒哭鬧抗拒需暫停。

2、揉臍

用中指指腹按揉神闕穴肚臍3-5分鐘，配合天樞穴效果更佳。適用于寒凝氣滯引起的腹脹，能溫中散寒。操作前需確保手部溫暖，皮膚破損者禁用。揉動(dòng)頻率約每分鐘100次。

3、推脾經(jīng)

沿拇指橈側(cè)邊緣從指尖向指根方向直推200-300次。可健脾和胃，改善因脾虛導(dǎo)致的腹脹。推拿時(shí)使用爽身粉潤滑，力度以皮膚微紅為度。腹瀉患兒慎用此法。

4、運(yùn)內(nèi)八卦

以掌心勞宮穴為中心，順時(shí)針運(yùn)揉手掌內(nèi)側(cè)50-100圈。能調(diào)理中焦氣機(jī)，適用于乳食積滯。操作時(shí)保持手掌放松，可與補(bǔ)脾經(jīng)手法配合使用。發(fā)熱患兒不宜采用。

5、揉足三里

用拇指按揉外膝眼下3寸的足三里穴2-3分鐘。具有理氣消脹功效，尤其適合病后體虛腹脹。按壓時(shí)詢問患兒感受，出現(xiàn)疼痛需減輕力度。皮膚感染者應(yīng)避開該部位。

推拿治療小兒腹脹需在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行，每日1-2次為宜。操作時(shí)保持環(huán)境溫暖，使用嬰兒按摩油減少摩擦。若腹脹伴隨嘔吐、便血、持續(xù)哭鬧等癥狀，或推拿3天未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)排查腸套疊、闌尾炎等疾病。日常需注意喂養(yǎng)方式，避免過飽過快進(jìn)食，哺乳期母親應(yīng)減少產(chǎn)氣食物攝入。可配合熱敷腹部或屈腿抱膝體位幫助排氣。