牙結(jié)石通常不會自行脫落，需要通過專業(yè)清潔手段去除。牙結(jié)石主要由牙菌斑鈣化形成，長期堆積可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問題。

牙結(jié)石是牙齒表面礦化的硬質(zhì)沉積物，其形成與口腔清潔不足、唾液成分等因素有關(guān)。初期牙菌斑可通過刷牙清除，但鈣化后附著緊密，普通刷牙難以去除。牙結(jié)石長期存在會刺激牙齦，導(dǎo)致紅腫出血，甚至造成牙槽骨吸收。牙醫(yī)通常采用超聲波潔牙或手工刮治清除牙結(jié)石，建議每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)清潔。

極少數(shù)情況下，大塊牙結(jié)石可能因外力作用部分碎裂脫落，但殘留部分仍會繼續(xù)積累。自行脫落的牙結(jié)石往往伴隨牙齦萎縮，屬于病理性松動，需及時就醫(yī)處理。日常使用牙線、含氟牙膏可延緩牙結(jié)石形成，但無法替代專業(yè)潔牙。

預(yù)防牙結(jié)石需堅持早晚刷牙、飯后漱口，使用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣。減少碳酸飲料和甜食攝入，每年定期口腔檢查。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面粗糙或牙齦出血加重，應(yīng)盡早就診避免牙周疾病進(jìn)展。吸煙者更需加強(qiáng)清潔頻率，煙草會加速牙結(jié)石沉積并影響牙齦修復(fù)能力。