滇西綠絨蒿是一種具有藥用價值的高原植物，其食用效果與使用方式和體質(zhì)有關(guān)，傳統(tǒng)上可用于泡水、煎湯或配伍其他藥材，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

滇西綠絨蒿在傳統(tǒng)應(yīng)用中常以泡水方式食用，取適量干燥全草用沸水沖泡，可幫助緩解輕微咳嗽或疲勞，其含有的生物堿成分可能起到舒緩作用，但不宜過量以免胃腸不適。煎湯時需將滇西綠絨蒿與其他藥材如黃芪或甘草配伍，以增強(qiáng)補(bǔ)氣或調(diào)和功效，適用于體虛或氣血不足的情況，煎煮時間宜控制在較短時間以保留活性成分。對于風(fēng)濕或疼痛癥狀，滇西綠絨蒿可制成外敷膏劑，配合熱敷使用，能局部緩解關(guān)節(jié)不適，但皮膚敏感者應(yīng)測試后再用。在藏醫(yī)實(shí)踐中，滇西綠絨蒿有時與蜂蜜混合制成丸劑，便于吞服并改善口感，適用于慢性虛弱或消化功能較差者，但需注意蜂蜜可能引起血糖波動?，F(xiàn)代研究提示滇西綠絨蒿含有潛在抗炎成分，可輔助調(diào)節(jié)免疫，但食用前須咨詢中醫(yī)師以確定劑量和配伍，避免與西藥相互作用。

食用滇西綠絨蒿時，應(yīng)優(yōu)先選擇正規(guī)渠道的干燥品，避免野生采摘以防污染或誤認(rèn)，體質(zhì)虛寒或孕婦應(yīng)慎用，日?？山Y(jié)合均衡飲食和適度運(yùn)動以提升整體健康，如有不適及時就醫(yī)。