右膝蓋痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。右膝蓋痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免上下樓梯或深蹲?？墒褂米o(hù)膝或支具固定，減輕關(guān)節(jié)壓力。若因運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致疼痛，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)2-3周，局部冰敷15分鐘每日3次。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解軟組織腫脹。超聲波治療適用于韌帶損傷后的修復(fù)，每次治療10分鐘。慢性期可采用蠟療或紅外線照射，每日1次連續(xù)10天。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片適用于急性滑膜炎。氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)軟骨，需連續(xù)服用8周。痛風(fēng)急性期可使用秋水仙堿片。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對(duì)于頑固性滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液。玻璃酸鈉注射液適用于中重度骨關(guān)節(jié)炎，每周1次連續(xù)5周。注射后需保持膝關(guān)節(jié)制動(dòng)24小時(shí)。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的滑膜炎。半月板撕裂需行關(guān)節(jié)鏡下成形術(shù)。晚期骨關(guān)節(jié)炎可選擇單髁置換或全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行3個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)控制體重避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過重，建議選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢。飲食上可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤飲食。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診。