疑似肩周炎可通過(guò)熱敷理療、功能鍛煉、藥物治療、封閉注射、關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式治療。肩周炎通常由肩部勞損、外傷、糖尿病、頸椎病、自身免疫等因素引起。

1、熱敷理療

熱敷理療適用于早期肩周炎患者，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣。可使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，或采用紅外線照射等物理治療。熱敷后配合肩部放松活動(dòng)效果更佳，但需注意避免燙傷皮膚。

2、功能鍛煉

功能鍛煉是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的關(guān)鍵措施，包括爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)、毛巾拉伸等。鍛煉時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，每日?qǐng)?jiān)持2-3組，每組10-15次。若鍛煉時(shí)疼痛明顯加重需暫停并咨詢醫(yī)生，避免強(qiáng)行活動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷加重。

3、藥物治療

藥物治療主要針對(duì)疼痛和炎癥控制，常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

4、封閉注射

封閉注射適用于頑固性疼痛患者，常用復(fù)方倍他米松注射液或利多卡因注射液進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔或痛點(diǎn)注射。該方法能快速緩解炎癥和疼痛，但一年內(nèi)不宜超過(guò)3-4次，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用并監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、關(guān)節(jié)松解術(shù)

關(guān)節(jié)松解術(shù)用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重粘連病例，包括麻醉下手法松解和關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練防止再粘連，恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月。該方式存在一定創(chuàng)傷性，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。

肩周炎患者日常應(yīng)避免提重物及過(guò)度使用患側(cè)手臂，睡眠時(shí)保持肩部保暖。飲食可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物，減少高糖飲食以防炎癥加重。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛或肩關(guān)節(jié)完全僵硬，建議及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過(guò)超聲或MRI檢查明確病情程度?？祻?fù)期間可配合中醫(yī)針灸、推拿等輔助療法，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。