牙根發(fā)黃牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔護(hù)理、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與牙菌斑堆積、牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等因素有關(guān)。

1、口腔清潔護(hù)理

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫，選用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。飯后用溫水漱口減少食物殘?jiān)鼫?，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。避免橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷刺激牙齦。

2、藥物治療

牙齦萎縮伴紅腫時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液抑制厭氧菌，配合復(fù)方氯己定含漱液控制炎癥。對(duì)于牙周炎導(dǎo)致的萎縮，可能需要鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部填充牙周袋。使用人工唾液凝膠緩解口干癥狀者需注意藥物過(guò)敏反應(yīng)。

3、激光治療

半導(dǎo)體激光可促進(jìn)牙齦微循環(huán)，改善局部組織代謝。Er：YAG激光能精準(zhǔn)去除病變組織并刺激膠原再生，適用于輕中度牙齦退縮。治療前需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療控制感染，術(shù)后避免進(jìn)食刺激性食物。

4、手術(shù)治療

結(jié)締組織移植術(shù)通過(guò)腭部取瓣覆蓋暴露牙根，游離齦移植術(shù)可增加角化牙齦寬度。引導(dǎo)組織再生術(shù)聯(lián)合骨粉植入適用于伴有骨缺損的病例。術(shù)前需評(píng)估全身狀況及口腔衛(wèi)生條件，術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素。

5、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，每日攝入不少于100毫克。增加富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品攝入量，必要時(shí)服用葡萄糖酸鈣口服溶液。Omega-3脂肪酸可通過(guò)鮭魚、亞麻籽等食物攝入，有助于抑制牙周炎癥反應(yīng)。

日常應(yīng)避免吸煙、嚼檳榔等損傷口腔黏膜的行為，控制高糖飲食攝入頻率。選擇軟毛牙刷配合齦溝按摩，使用沖牙器輔助清潔難以觸及的牙縫區(qū)域。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙齦異常變化，對(duì)于糖尿病等系統(tǒng)性疾病患者更需加強(qiáng)牙周維護(hù)。出現(xiàn)牙齒敏感癥狀時(shí)可短期使用抗敏感牙膏，但持續(xù)癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查根面齲等繼發(fā)問(wèn)題。