血糖10.5毫摩爾每升屬于較高水平，可能提示血糖控制不佳或糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

空腹血糖正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖10.5毫摩爾每升無論是空腹還是餐后均超過標(biāo)準(zhǔn)值。短期血糖升高可能與飲食過量、應(yīng)激反應(yīng)或感染等因素相關(guān)，表現(xiàn)為口渴、多尿、乏力等癥狀。長期高血糖會(huì)損傷血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病、腎病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議通過血糖儀多次監(jiān)測不同時(shí)間段的血糖值，記錄飲食和活動(dòng)情況。

若隨機(jī)血糖多次超過11.1毫摩爾每升或伴有典型癥狀，需警惕糖尿病可能。妊娠期女性血糖超過5.1毫摩爾每升即需干預(yù)，兒童血糖標(biāo)準(zhǔn)與成人不同。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑可能引起繼發(fā)性高血糖。急性應(yīng)激狀態(tài)如心肌梗死、嚴(yán)重?zé)齻麜r(shí)可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高。

建議及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和油炸食品。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。保持合理體重，戒煙限酒，保證充足睡眠。遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，不可自行調(diào)整劑量。