過度勞累可能會引起月經(jīng)停止。長期過度勞累可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，進而影響月經(jīng)周期。

過度勞累時，身體處于持續(xù)應激狀態(tài)，會刺激皮質醇等應激激素大量分泌。這些激素可能抑制促性腺激素釋放激素的分泌，干擾卵泡發(fā)育和排卵過程。常見表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少，嚴重時可出現(xiàn)閉經(jīng)。部分女性在長期熬夜、高強度工作后，可能出現(xiàn)暫時性月經(jīng)紊亂。

少數(shù)情況下，過度勞累可能誘發(fā)多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病。這些疾病除閉經(jīng)外，常伴有痤瘡、多毛、潮熱等癥狀。存在這些表現(xiàn)時需要及時就醫(yī)檢查激素水平和卵巢功能。

建議女性保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠，避免連續(xù)熬夜。工作間隙可進行5-10分鐘拉伸運動，每小時起身活動一次。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和鐵元素，適量食用動物肝臟、深色蔬菜等。出現(xiàn)連續(xù)3個月月經(jīng)異常應及時就診婦科，完善性激素六項、甲狀腺功能等檢查。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調節(jié)月經(jīng)周期。