男性性欲減退可能由心理因素、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用或生活方式不當?shù)仍蛞?，主要表現(xiàn)為對性生活缺乏興趣、勃起困難或性活動頻率顯著下降。

1、心理因素

工作壓力、焦慮或抑郁等情緒問題可能抑制性欲。伴侶關(guān)系緊張、性心理創(chuàng)傷或身體形象焦慮也會導致性回避。建議通過心理咨詢、伴侶溝通或減壓訓練改善。

2、激素水平異常

睪酮分泌不足可能引發(fā)性欲減退，常見于中老年男性或垂體功能異常者。伴隨疲勞、肌肉量減少等癥狀。需檢測激素水平后遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸等藥物補充。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能影響血管和神經(jīng)功能，導致勃起障礙。心血管疾病患者因擔心性生活風險也可能主動回避。需控制原發(fā)病，必要時使用他達拉非片等PDE5抑制劑。

4、藥物副作用

抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、降壓藥如美托洛爾緩釋片可能抑制性功能。長期使用糖皮質(zhì)激素或化療藥物也會影響性欲。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

5、生活方式不當

長期熬夜、過量飲酒或吸煙會干擾內(nèi)分泌。缺乏運動、肥胖可能降低睪酮水平。建議規(guī)律作息、適度鍛煉，必要時補充鋅硒片等營養(yǎng)素。

建議保持均衡飲食，適量攝入牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物，避免過度勞累。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與運動鍛煉。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他身體異常，需及時就診男科或內(nèi)分泌科進行系統(tǒng)評估，排除器質(zhì)性疾病可能。夜間勃起監(jiān)測和激素檢查有助于明確病因。