長(zhǎng)期血糖控制不佳可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，主要累及血管、神經(jīng)、眼、腎等器官，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明、腎衰竭或截肢。

高血糖狀態(tài)持續(xù)存在會(huì)損傷全身微小血管，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，早期表現(xiàn)為視物模糊，進(jìn)展期可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血甚至視網(wǎng)膜脫離。長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)功能下降，初期出現(xiàn)微量白蛋白尿，后期發(fā)展為大量蛋白尿和腎功能不全。高血糖還會(huì)損害周?chē)窠?jīng)，表現(xiàn)為四肢末端麻木、刺痛或感覺(jué)減退，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)糖尿病足潰瘍，合并感染后可能需截肢處理。血糖升高加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加冠心病、腦梗死等大血管病變風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒或高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥，需緊急醫(yī)療干預(yù)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄波動(dòng)情況，將糖化血紅蛋白控制在7%以下為宜。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，搭配足量非淀粉類(lèi)蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，運(yùn)動(dòng)前后需檢測(cè)血糖防止低血糖發(fā)生。保持足部清潔干燥，每日檢查有無(wú)破損，選擇透氣性好的棉襪和合腳鞋子。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。出現(xiàn)多飲多尿加重、視力驟降、下肢水腫等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。