胃竇炎患者一般可以適量運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。胃竇炎是胃竇黏膜的慢性炎癥，運(yùn)動(dòng)可能通過(guò)改善胃腸蠕動(dòng)和緩解壓力對(duì)病情產(chǎn)生積極影響，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重黏膜刺激。

癥狀較輕的胃竇炎患者可選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助胃腸功能恢復(fù)，同時(shí)避免胃部過(guò)度受壓。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議控制在30分鐘內(nèi)，避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)胃部隱痛或反酸，應(yīng)立即停止并休息。

急性發(fā)作期或癥狀較重的患者應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。此時(shí)胃黏膜存在明顯充血水腫，運(yùn)動(dòng)可能加重炎癥反應(yīng)。尤其要避免跑跳、負(fù)重訓(xùn)練等會(huì)導(dǎo)致胃部震蕩的運(yùn)動(dòng)。合并消化道出血時(shí)，臥床休息是必要措施，待癥狀緩解后再逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

胃竇炎患者運(yùn)動(dòng)前后需注意補(bǔ)充水分，避免冷飲刺激胃黏膜。運(yùn)動(dòng)服裝宜寬松，防止腹部受壓。建議記錄運(yùn)動(dòng)后身體反應(yīng)，幫助調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查胃鏡。日常可配合腹部按摩促進(jìn)恢復(fù)，但需避開(kāi)餐后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。