腰椎峽部裂術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為3-6個(gè)月，具體恢復(fù)周期與手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理及個(gè)體差異有關(guān)。

腰椎峽部裂術(shù)后恢復(fù)分為三個(gè)階段。術(shù)后1-2周為急性期，需臥床制動(dòng)，避免腰部負(fù)重活動(dòng)，以減輕手術(shù)部位水腫和疼痛。術(shù)后2-8周進(jìn)入愈合期，可逐步進(jìn)行腰背肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，佩戴支具輔助下短時(shí)間站立或行走，但需避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作。術(shù)后8周至6個(gè)月為功能恢復(fù)期，通過(guò)漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌群力量，逐步恢復(fù)日常生活能力。術(shù)后3個(gè)月可復(fù)查影像學(xué)評(píng)估骨愈合情況，若愈合良好可逐步增加活動(dòng)量，6個(gè)月后多數(shù)患者可恢復(fù)輕體力工作。恢復(fù)期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)影響愈合。

術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)骨骼修復(fù)。避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床，日?；顒?dòng)使用腰部護(hù)具保護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、下肢麻木或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診。