下巴兩側(cè)反復(fù)長痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不足、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期、月經(jīng)周期或壓力過大時，雄激素水平升高會刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔形成痘痘。女性多伴隨月經(jīng)不調(diào)癥狀，可通過規(guī)律作息、口服短效避孕藥調(diào)節(jié)。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)層代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，皮脂無法正常排出形成閉口粉刺。表現(xiàn)為皮膚粗糙伴微小顆粒感，可外用維A酸乳膏或水楊酸軟膏改善。

3、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會促進胰島素樣生長因子分泌，刺激皮脂腺活躍。牛奶中的乳清蛋白也可能加重炎癥，建議減少甜品、油炸食品及乳制品攝入。

4、皮膚清潔不足

卸妝不徹底或汗液堆積會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)局部紅腫痘痘。需選用溫和氨基酸潔面，避免過度清潔破壞皮膚屏障。

5、痤瘡丙酸桿菌感染

該菌分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，誘發(fā)炎癥反應(yīng)形成膿皰型痘痘?？勺襻t(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。

日常需保持規(guī)律作息與清淡飲食，避免熬夜及高GI食物；選擇無油配方的護膚品，清潔時用指腹輕柔打圈；月經(jīng)期前后注意觀察痘痘變化，若持續(xù)加重需排查多囊卵巢綜合征等疾病。不建議自行擠壓痘痘，防止留下痘印或繼發(fā)感染。