身上長濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保濕護理

濕疹患者需每日使用無刺激的保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳液，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免使用含酒精或香精的護膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘。穿著純棉透氣衣物，減少摩擦刺激。

2、外用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，慢性肥厚性皮損可用鹵米松乳膏。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部及兒童濕疹。

3、口服藥物

瘙癢嚴(yán)重者可口服氯雷他定片等抗組胺藥物，泛發(fā)性濕疹需短期服用醋酸潑尼松片。免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于頑固性病例。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、光療

窄譜中波紫外線療法對慢性濕疹有顯著療效，通常需每周治療2-3次，連續(xù)8-12周。治療期間需做好眼部防護，避免日曬后皮膚灼傷。光療不適用于光敏性皮膚病或皮膚癌高危人群。

5、中醫(yī)調(diào)理

血虛風(fēng)燥型可用當(dāng)歸飲子加減，濕熱蘊膚型適合龍膽瀉肝湯。外洗可選用苦參、黃柏等煎湯濕敷。針灸選取曲池、血海等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥治療期間需忌食辛辣發(fā)物。

濕疹患者應(yīng)保持居住環(huán)境濕度在50%-60%，避免接觸塵螨、動物毛發(fā)等過敏原。飲食上減少海鮮、堅果等易致敏食物，適當(dāng)補充維生素D和Omega-3脂肪酸。規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張，洗澡后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕劑。若皮損滲液、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。