改善居家環(huán)境有助于降低過敏性紫癜的發(fā)作概率。過敏性紫癜是一種由過敏反應(yīng)引起的血管炎癥，主要表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛等癥狀。通過保持室內(nèi)清潔、減少塵螨滋生、避免接觸過敏原、控制室內(nèi)濕度、選擇低敏材質(zhì)家居用品等方式，可有效減少過敏性紫癜的誘發(fā)因素。

保持室內(nèi)清潔是預(yù)防過敏性紫癜的基礎(chǔ)措施。定期清掃地面、擦拭家具表面，使用吸塵器清理地毯和窗簾，能夠減少灰塵和過敏原的積累。每周更換床單被罩，并用高溫水清洗，有助于殺滅塵螨。避免在室內(nèi)堆放雜物，減少灰塵藏匿的空間。清潔時盡量選擇無香型清潔劑，避免化學(xué)刺激誘發(fā)過敏。對于有寵物的家庭，需定期給寵物洗澡并清理寵物毛發(fā)，減少動物皮屑對過敏體質(zhì)者的影響。

控制室內(nèi)濕度在40%-60%之間可抑制塵螨和霉菌生長。使用除濕機(jī)調(diào)節(jié)濕度，特別是在梅雨季節(jié)和高濕度地區(qū)。浴室和廚房等潮濕區(qū)域要保持通風(fēng)干燥，及時修復(fù)漏水問題?？照{(diào)濾網(wǎng)要定期清洗更換，避免成為過敏原傳播的媒介。冬季使用加濕器時要注意清潔，防止細(xì)菌滋生。室內(nèi)可擺放一些具有吸濕作用的植物，如綠蘿、虎尾蘭等，但要注意花粉過敏者需謹(jǐn)慎選擇。

選擇低敏材質(zhì)的家居用品能減少接觸性過敏。床品優(yōu)先選用防螨面料，枕頭和床墊可使用防螨罩包裹。窗簾建議選擇易清洗的簡約款式，避免厚重織物積累灰塵。家具表面盡量選擇光滑易清潔的材質(zhì)，如皮革、木質(zhì)等，減少織物軟包家具。地板材質(zhì)以實(shí)木、瓷磚為佳，減少地毯使用。玩具選擇可水洗材質(zhì)，定期清潔消毒。新購置的家具要充分通風(fēng)散味，避免甲醛等化學(xué)物質(zhì)刺激。

避免接觸常見過敏原是關(guān)鍵預(yù)防措施。室內(nèi)禁止吸煙，煙霧會刺激呼吸道和血管。不使用強(qiáng)烈香味的空氣清新劑、香薰蠟燭等產(chǎn)品。花粉季節(jié)要關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器過濾室外過敏原。食物過敏者要嚴(yán)格避免相關(guān)食物，注意閱讀食品標(biāo)簽。某些藥物如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥可能誘發(fā)過敏，使用前要咨詢醫(yī)生。外出回家后及時更換外衣，避免將室外過敏原帶入室內(nèi)。

優(yōu)化室內(nèi)空氣質(zhì)量對預(yù)防過敏性紫癜有重要作用。每天開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，保持空氣流通?？墒褂肏EPA濾網(wǎng)的空氣凈化器去除空氣中的微粒物質(zhì)。廚房要安裝抽油煙機(jī)，減少油煙刺激。避免在室內(nèi)使用蚊香、殺蟲劑等化學(xué)產(chǎn)品。新裝修房屋要充分通風(fēng)，檢測甲醛等有害物質(zhì)含量達(dá)標(biāo)后再入住。室內(nèi)可擺放一些具有凈化空氣作用的植物，如吊蘭、常春藤等。

過敏性紫癜患者居家環(huán)境要注意溫度適宜，避免過冷過熱刺激血管。冬季保暖要注意選擇透氣性好的純棉衣物，避免化纖材質(zhì)引起皮膚過敏。夏季空調(diào)溫度不宜過低，避免冷空氣直接吹向身體。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，不宜過熱。劇烈溫度變化可能誘發(fā)癥狀，從室外進(jìn)入空調(diào)房時可先在過渡區(qū)域適應(yīng)片刻。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度疲勞。如出現(xiàn)皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理。