母乳媽媽發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整哺乳方式、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒通常由乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、飲食不當、過度勞累等原因引起。

1、物理降溫

體溫未超過38.5攝氏度時可使用溫水擦浴或退熱貼。用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管走行部位，避免使用酒精或冰水。哺乳前可冷敷額頭降低頭部溫度，哺乳后需及時擦干皮膚防止著涼。持續(xù)監(jiān)測體溫變化，若物理降溫無效需及時就醫(yī)。

2、調(diào)整哺乳方式

低燒期間可繼續(xù)哺乳，高燒時建議暫停親喂改用吸奶器排空乳房。哺乳前后清潔乳頭避免細菌感染，按需增加哺乳次數(shù)防止乳汁淤積。若確診乳腺炎需將患側(cè)乳汁擠出丟棄，健側(cè)可繼續(xù)哺乳。哺乳時選擇舒適體位，避免壓迫發(fā)炎部位。

3、補充水分

每日飲水量應(yīng)達到2000-2500毫升，可飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。適量飲用蒲公英茶、金銀花露等具有清熱解毒作用的飲品，避免含咖啡因飲料。觀察尿液顏色保持淡黃色，出現(xiàn)口干舌燥需警惕脫水。飲食選擇易消化的粥類、湯品，補充維生素C含量高的水果。

4、藥物治療

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液，禁用阿司匹林等水楊酸類藥物。乳腺炎患者需使用頭孢克洛干混懸劑或阿莫西林克拉維酸鉀片等哺乳期安全抗生素。用藥期間觀察寶寶是否出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，必要時調(diào)整用藥方案。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)高燒超過24小時、出現(xiàn)寒戰(zhàn)或乳房硬塊需及時就診。血常規(guī)檢查可明確感染類型，乳房超聲能診斷乳腺膿腫。嚴重感染需靜脈注射抗生素，形成膿腫則要穿刺引流。治療期間定期復(fù)查血象，完全康復(fù)前避免劇烈運動。

哺乳期發(fā)燒期間應(yīng)保持充足休息，每日睡眠不少于8小時。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在24-26攝氏度。哺乳前后清潔雙手，定期消毒吸奶器配件。觀察乳房有無紅腫熱痛，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。記錄體溫變化和用藥時間，復(fù)診時向醫(yī)生詳細說明病情進展。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響乳汁分泌。