膝關(guān)節(jié)退行性變無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。治療方式主要有藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥；硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨；嚴(yán)重疼痛時可能短期使用鹽酸曲馬多片。需注意長期用藥可能引發(fā)胃腸不適或肝腎損傷，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

2、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹；超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)；水中運動可減少關(guān)節(jié)負(fù)重下的鍛煉。每周3-5次，持續(xù)1-2個月可見效，但急性發(fā)作期需暫停。

3、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能增加關(guān)節(jié)液黏彈性，改善潤滑功能；糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液適用于急性炎癥期，每年注射不超過3-4次。需在無菌條件下操作以避免感染風(fēng)險。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板撕裂者；單髁置換術(shù)針對局部軟骨嚴(yán)重磨損；全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變。術(shù)后需配合6-12周康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

5、生活方式調(diào)整

體重控制可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI建議維持在18.5-23.9；游泳、騎自行車等低沖擊運動增強(qiáng)肌力；避免爬樓梯、深蹲等動作。使用手杖或護(hù)膝可輔助日常活動。

日常需保持適度活動量避免關(guān)節(jié)僵硬，建議選擇平底軟質(zhì)鞋減少行走沖擊，寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖。飲食可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的牛奶、深海魚，適量補(bǔ)充膠原蛋白可能有助于軟骨修復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。長期管理需結(jié)合定期影像學(xué)評估和功能鍛煉，醫(yī)患配合是控制病情的關(guān)鍵。