膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)。膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)晨僵、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展，配合熱敷緩解疼痛。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。早期可能出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)晨僵超過1小時。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制炎癥，嚴(yán)重時需生物制劑治療。

3、運(yùn)動損傷

過度運(yùn)動可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷或肘關(guān)節(jié)韌帶拉傷，表現(xiàn)為突發(fā)疼痛伴活動障礙。急性期應(yīng)停止運(yùn)動并冰敷，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴(yán)重韌帶撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥引發(fā)的尿酸鹽結(jié)晶沉積可導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但膝肘關(guān)節(jié)也可能受累。急性發(fā)作期可用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊控制炎癥，日常需低嘌呤飲食。

5、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜炎癥會引起局部腫脹、壓痛，膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)積液。輕癥可通過微波理療改善，反復(fù)發(fā)作需關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，頑固性滑膜炎需滑膜切除術(shù)。

關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)壓力；適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)肌肉力量；寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖；均衡補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D；若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。