眼睛膜皺起來可能與干眼癥、結膜松弛癥、眼部外傷等因素有關，可通過人工淚液滴眼液、熱敷、手術治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、人工淚液滴眼液

干眼癥可能導致結膜干燥褶皺，可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解。這類藥物能模擬天然淚液成分，幫助潤滑眼表。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。若伴隨眼紅、畏光等癥狀需及時復查。

2、熱敷

用40℃左右溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，每日2-3次，能促進瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性。熱敷后配合輕柔按摩眼瞼效果更佳。注意溫度不可過高，避免燙傷皮膚。該方法適用于瞼板腺功能障礙引起的干眼癥狀。

3、抗炎治療

若褶皺由結膜炎引起，需遵醫(yī)囑使用普拉洛芬滴眼液、氟米龍滴眼液等抗炎藥物。長期慢性炎癥可能導致結膜瘢痕化，表現(xiàn)為結膜皺縮。用藥期間需監(jiān)測眼壓變化，避免激素類滴眼液長期使用。

4、手術治療

嚴重結膜松弛癥患者可能需行結膜切除術或結膜固定術。當松弛結膜形成皺褶遮擋視線或反復摩擦角膜時，手術能切除多余組織。術后需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染，并定期復查愈合情況。

5、防護措施

避免長時間用眼或佩戴隱形眼鏡，保持環(huán)境濕度50%-60%。外出佩戴防風鏡減少刺激。飲食中增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物。若褶皺持續(xù)加重或影響視力，須立即就診排查角膜病變等嚴重情況。

日常應注意避免揉眼動作，使用加濕器改善空氣干燥，閱讀時每20分鐘遠眺20秒。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血壓患者應監(jiān)測血壓，這些全身性疾病可能加劇眼部病變。若出現(xiàn)眼痛、視力驟降等急癥表現(xiàn)，須立即至眼科急診處理。定期進行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。