坐鎮(zhèn)草一般是指中藥徐長(zhǎng)卿，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制成膏劑等。

1、煎湯內(nèi)服

徐長(zhǎng)卿干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液分次溫服。傳統(tǒng)用法中常用3-9克配伍其他藥材治療風(fēng)濕痹痛、胃痛脹滿等癥狀。煎煮時(shí)建議使用砂鍋，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煎20-30分鐘。

2、研末外敷

將徐長(zhǎng)卿曬干后研磨成細(xì)粉，可直接撒敷于濕疹、蟲蛇咬傷處。其含有的丹皮酚等成分具有抗炎止癢作用，外用時(shí)需注意皮膚過敏測(cè)試，孕婦及破損皮膚慎用。

3、泡酒飲用

取50克徐長(zhǎng)卿根莖浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后過濾飲用。每日10-15毫升可輔助緩解關(guān)節(jié)疼痛，但高血壓、肝病患者及酒精過敏者禁用。

4、配伍入藥

徐長(zhǎng)卿常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍，如加入獨(dú)活寄生湯可增強(qiáng)祛風(fēng)濕效果。在復(fù)方中用量通常為6-12克，需中醫(yī)師根據(jù)具體證候調(diào)整配伍比例。

5、制成膏劑

新鮮徐長(zhǎng)卿搗爛取汁，與凡士林或蜂蠟混合制成軟膏，外涂可緩解帶狀皰疹疼痛?，F(xiàn)代制劑有徐長(zhǎng)卿注射液，用于治療神經(jīng)性疼痛，須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用。

使用徐長(zhǎng)卿時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)辨證，陰虛血熱者慎用。內(nèi)服可能出現(xiàn)口干、頭暈等反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。外敷前應(yīng)小面積試用，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免與西藥鎮(zhèn)痛藥同服。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。