退變性關節(jié)炎無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀并延緩病情進展。退變性關節(jié)炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術治療及中醫(yī)調理。

1、藥物治療

退變性關節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。嚴重者可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。藥物治療需定期評估療效和副作用。

2、物理治療

超短波、紅外線等物理療法可促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)腫脹。水中運動能減少關節(jié)負重，增強肌肉力量。物理治療需由康復師制定個性化方案，每周進行數次。

3、生活方式調整

控制體重可降低關節(jié)負荷，建議BMI保持在正常范圍。避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)磨損的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常使用拐杖或護具分擔關節(jié)壓力。

4、手術治療

對于晚期關節(jié)嚴重變形患者，可考慮關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術。手術能顯著改善關節(jié)功能，但存在感染、假體松動等風險，需嚴格評估適應癥。

5、中醫(yī)調理

針灸可刺激穴位緩解疼痛，推拿能松解肌肉痙攣。中藥熏洗如艾葉、紅花等可溫經通絡。中醫(yī)治療需辨證施治，配合西醫(yī)方案綜合干預。

退變性關節(jié)炎患者需長期堅持康復訓練，每日進行關節(jié)活動度練習如踝泵運動、直腿抬高，避免關節(jié)僵硬。飲食應增加富含鈣質的牛奶、豆制品及抗氧化物質豐富的深色蔬菜，減少高嘌呤食物攝入。定期復查關節(jié)X線或MRI監(jiān)測病情變化，出現(xiàn)急性腫脹發(fā)熱時及時就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，通過加入病友互助小組獲得心理支持。