8個月的嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動量、使用藥物等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能未完善、食物過敏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加母親膳食纖維攝入，如食用西藍(lán)花、燕麥等；已添加輔食的嬰兒可適當(dāng)添加南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。避免過早引入高蛋白或難消化食物，如蛋清、肉類。若因牛奶蛋白過敏導(dǎo)致便秘，需更換為深度水解配方奶粉。

2、腹部按摩

家長可在嬰兒清醒時以肚臍為中心順時針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤膚油可減少摩擦。按摩能促進(jìn)腸蠕動，幫助糞便排出。注意避免在剛進(jìn)食后立即按摩，建議在進(jìn)食后1小時進(jìn)行。

3、補(bǔ)充水分

母乳喂養(yǎng)嬰兒無須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)或已添加輔食的嬰兒可適當(dāng)飲用10-20毫升溫開水，分次喂服。夏季或發(fā)熱時需增加補(bǔ)水量。水分不足會導(dǎo)致糞便干硬，但過量飲水可能影響奶量攝入，家長需觀察嬰兒排尿情況調(diào)整。

4、增加活動量

家長可幫助嬰兒做蹬腿運(yùn)動，每日3-5次，每次2-3分鐘。清醒時多讓嬰兒俯臥或引導(dǎo)爬行，通過體位變化和肌肉活動刺激腸道蠕動。避免長時間束縛在嬰兒車或安全座椅中，每天保證1-2小時自由活動時間。

5、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露甘油制劑臨時通便，或口服乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)滲透壓。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可改善腸道菌群。禁止自行使用刺激性瀉藥，如比沙可啶腸溶片。用藥期間家長需記錄排便頻率和性狀變化。

家長需每日記錄嬰兒排便次數(shù)、糞便性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)超過3天未排便、糞便帶血、嘔吐、腹脹拒食等情況需及時就醫(yī)。平時可定期做被動操促進(jìn)胃腸發(fā)育，添加輔食時遵循由少到多、由稀到稠的原則。避免頻繁更換奶粉品牌，沖泡配方奶時嚴(yán)格按比例調(diào)配。冬季注意腹部保暖，減少胃腸功能紊亂概率。