入秋身上起紅疙瘩可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蟲咬皮炎、濕疹或蕁麻疹等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋季空氣濕度降低，皮膚屏障易受損，表現(xiàn)為干燥脫屑伴紅色丘疹。建議每日涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜，避免頻繁洗澡并使用溫水清潔。

2、過敏反應(yīng)

接觸秋季花粉、塵螨或新?lián)Q衣物可能引發(fā)過敏性皮炎，出現(xiàn)瘙癢性紅斑。需遠(yuǎn)離過敏原，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。

3、蟲咬皮炎

秋季蚊蟲活動(dòng)頻繁，叮咬后可形成紅色風(fēng)團(tuán)樣皮疹。局部涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)使用地奈德乳膏抗炎。

4、濕疹

季節(jié)交替時(shí)易誘發(fā)濕疹，表現(xiàn)為對(duì)稱分布的紅斑、滲出。建議穿純棉衣物，避免搔抓，急性期可用硼酸溶液濕敷，慢性期使用他克莫司軟膏。

5、蕁麻疹

冷熱交替或食物過敏可能導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)樣皮疹，24小時(shí)內(nèi)可自行消退。需記錄誘發(fā)因素，發(fā)作時(shí)服用鹽酸西替利嗪片，反復(fù)發(fā)作需排查過敏原。

日常需穿著寬松透氣的純棉衣物，洗澡水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂。飲食上減少海鮮、辛辣刺激食物攝入，多補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸。若皮疹持續(xù)加重、出現(xiàn)水皰或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)或血常規(guī)檢查。秋季保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗床品以減少塵螨積聚。