小兒脾胃虛弱可通過推拿手法配合飲食調(diào)理改善，常用推拿方法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、捏脊、揉足三里、運內(nèi)八卦等。

1、補(bǔ)脾經(jīng)

用拇指螺紋面沿患兒拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方向直推，操作300-500次。該手法能健脾和胃，改善食欲不振、消化不良等癥狀。推拿時需使用爽身粉減少摩擦，力度以皮膚微紅為度，每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次。

2、摩腹

用手掌掌面或四指指腹順時針方向輕柔按摩腹部5-10分鐘。此法能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解腹脹、便秘等問題。操作時注意保持室溫適宜，避開飯后1小時內(nèi)進(jìn)行，手法需輕柔勻速。

3、捏脊

沿脊柱兩側(cè)自下而上捏提皮膚3-5遍，重點刺激脾俞、胃俞等穴位。該手法可調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)脾胃運化能力。操作時用拇指與食指中指相對捏起皮膚，力度以患兒能耐受為宜，皮膚微紅即可停止。

4、揉足三里

用拇指指端按揉外膝眼下3寸的足三里穴，每側(cè)揉按1-2分鐘。此穴為強(qiáng)壯要穴，能補(bǔ)益脾胃氣血。定位時以患兒四橫指為3寸，按壓時有酸脹感為佳，可配合輕揉手法減輕不適。

5、運內(nèi)八卦

以掌心對準(zhǔn)患兒肚臍，順時針方向環(huán)形摩擦腹部200-300次。該手法能調(diào)和脾胃氣機(jī)，適用于厭食、腹瀉等癥。操作時手掌需緊貼皮膚，速度均勻緩慢，可配合少量撫觸油增加潤滑度。

除推拿外，家長需注意調(diào)整患兒飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的米粥、山藥、南瓜等食物，少食多餐避免過飽。日常可適當(dāng)增加戶外活動，保證充足睡眠，避免腹部受涼。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，不可僅依賴推拿治療。推拿前后1小時內(nèi)不宜進(jìn)食，操作后注意補(bǔ)充溫水，觀察患兒有無不適反應(yīng)。