血糖值是多少是糖尿病
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空腹血糖超過7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等綜合評估。
空腹血糖檢測是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一，要求至少8小時未進食后測量。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾/升之間屬于空腹血糖受損，提示糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時血糖檢測通過口服75克葡萄糖后測量，若血糖在7.8-11.1毫摩爾/升之間屬于糖耐量異常。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，超過6.5%可作為輔助診斷依據(jù)。隨機血糖檢測超過11.1毫摩爾/升且伴有典型癥狀如多飲多尿時也可確診。
確診糖尿病后需定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，每日保持規(guī)律作息與適量運動，建議選擇慢跑、游泳等有氧運動。飲食上控制精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維，避免高糖高脂食物。烹飪方式以蒸煮為主，減少煎炸。隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖，出現(xiàn)視力模糊、傷口不愈等癥狀時及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素，不可自行調(diào)整劑量。
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