夏季皮膚出現(xiàn)紅疙瘩伴瘙癢可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由蚊蟲叮咬、汗液刺激、日光性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂或過熱的水刺激皮膚。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)更換。清潔后輕拍干皮膚，避免用力擦拭加重瘙癢。若紅疙瘩由汗液刺激引起，清潔可減少汗液與細(xì)菌混合導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于患處5-10分鐘，冷刺激能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。該方法適用于蚊蟲叮咬或輕度日光性皮炎引起的紅腫瘙癢，但皮膚破損時(shí)禁用。

3、外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，適用于無滲出的紅疙瘩；丁酸氫化可的松乳膏用于濕疹皮炎；復(fù)方樟腦乳膏緩解蟲咬性皮炎。涂抹前清潔患處，薄涂一層每日2-3次。避免長(zhǎng)期連續(xù)使用激素類藥膏超過1周。

4、口服抗組胺藥

氯雷他定片適用于蕁麻疹或過敏反應(yīng)引起的瘙癢；西替利嗪滴劑適合兒童患者；依巴斯汀片對(duì)慢性濕疹有效。藥物需遵醫(yī)囑服用，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。部分抗組胺藥可能引起嗜睡等副作用。

5、就醫(yī)治療

若紅疙瘩持續(xù)3天未緩解、面積擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱，需就診皮膚科。細(xì)菌感染需外用莫匹羅星軟膏；真菌感染使用聯(lián)苯芐唑乳膏；嚴(yán)重濕疹可能需紫外線療法。醫(yī)生會(huì)根據(jù)皮損形態(tài)、病史等制定個(gè)體化方案。

夏季需避免在草叢、水邊等蚊蟲密集處久留，外出時(shí)使用物理防曬措施。飲食減少辛辣海鮮等易致敏食物，室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。瘙癢時(shí)避免抓撓，修剪指甲或戴棉質(zhì)手套防止繼發(fā)感染。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨呼吸困難等全身反應(yīng)時(shí)須立即就醫(yī)。