心臟不好可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。心臟功能異?？赡芘c冠狀動(dòng)脈疾病、心肌病、心律失常、高血壓、先天性心臟病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。戒煙限酒，避免被動(dòng)吸煙。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，每次持續(xù)30分鐘以上?？刂企w重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖加重心臟負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利片可改善心臟重構(gòu)。β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片能降低心肌耗氧量。他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片可調(diào)節(jié)血脂水平。利尿劑如呋塞米片有助于減輕心臟負(fù)荷。

3、手術(shù)治療

冠狀動(dòng)脈介入治療如支架植入術(shù)可改善心肌供血。冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)適用于多支血管病變患者。心臟起搏器植入可糾正嚴(yán)重心律失常。心臟瓣膜修復(fù)或置換術(shù)用于瓣膜性心臟病。對(duì)于終末期心衰患者可考慮心臟移植。

4、定期監(jiān)測(cè)

定期測(cè)量血壓、心率和體重變化。每3-6個(gè)月復(fù)查心電圖和心臟超聲。每年進(jìn)行血脂、血糖和腎功能檢查。記錄日常癥狀變化如胸悶、氣促、水腫等情況。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片以備不時(shí)之需。

5、心理調(diào)節(jié)

保持樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸和冥想。參加心臟康復(fù)訓(xùn)練項(xiàng)目。與家人朋友保持良好溝通。必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。

心臟不好患者日常應(yīng)注意保暖防寒，避免感冒誘發(fā)心衰。飲食宜少量多餐，控制每日液體攝入量。避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。外出時(shí)攜帶醫(yī)療急救卡。按時(shí)服藥并定期復(fù)診，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解、呼吸困難加重、意識(shí)模糊等緊急情況應(yīng)立即就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中可備有自動(dòng)體外除顫器。