肩部骨折一般需要6-12周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素相關(guān)。

單純無移位的鎖骨骨折或肱骨近端裂紋骨折，通常6-8周可達(dá)到臨床愈合。這類骨折骨膜損傷較輕，血供保留較好，早期通過三角巾懸吊制動(dòng)配合冷敷鎮(zhèn)痛，2周后逐步開始鐘擺運(yùn)動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。青壯年患者因成骨細(xì)胞活躍，愈合速度可能更快。若為關(guān)節(jié)盂或肱骨外科頸粉碎性骨折，愈合需8-12周。此類骨折常伴隨軟組織損傷，需使用肩關(guān)節(jié)外展支具固定，并定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況?？祻?fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行被動(dòng)-主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，過早負(fù)重可能造成內(nèi)固定失效。老年骨質(zhì)疏松患者恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)2-4周，需加強(qiáng)鈣劑和維生素D補(bǔ)充。吸煙、糖尿病等會(huì)影響骨折愈合速度，需嚴(yán)格控制血糖并戒煙。

骨折愈合期間應(yīng)保持每日500mg鈣和800IU維生素D攝入，適量進(jìn)食牛奶、豆腐、深綠色蔬菜。避免患側(cè)提重物或突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢減輕腫脹。康復(fù)訓(xùn)練后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)彈響需及時(shí)復(fù)診。定期進(jìn)行握力球訓(xùn)練有助于預(yù)防肌肉萎縮，但所有功能鍛煉均需遵循骨科醫(yī)生制定的個(gè)性化方案。