腰椎間盤突出治療的好方法
腰椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān),表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床,保持腰椎自然曲度。避免久坐久站,減輕椎間盤壓力??膳浜涎鼑潭ūWo,但不宜長期佩戴。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛,配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。
3、物理治療
急性期后采用超短波、中頻電刺激等理療改善局部血液循環(huán)。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行,可適度增加椎間隙寬度。推拿按摩應(yīng)避開急性期。
4、微創(chuàng)手術(shù)
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓者,創(chuàng)口僅7毫米。膠原酶溶核術(shù)通過注射酶制劑溶解突出髓核,適合包容型突出。
5、開放手術(shù)
椎間盤切除植骨融合術(shù)用于嚴重鈣化或椎管狹窄病例,需植入椎間融合器。人工椎間盤置換術(shù)能保留脊柱活動度,但適應(yīng)證較嚴格。
日常應(yīng)保持正確坐姿,避免彎腰搬重物,加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、游泳等有氧運動??刂企w重減輕腰椎負荷,睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持腰椎生理曲度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,戒煙限酒以延緩椎間盤退變進程。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁需立即就醫(yī)。