慢性蕁麻疹的自愈周期一般為1-5年，具體時(shí)間與個(gè)體免疫狀態(tài)、誘發(fā)因素控制程度有關(guān)。

慢性蕁麻疹指風(fēng)團(tuán)或血管性水腫反復(fù)發(fā)作超過6周，多數(shù)患者病程呈現(xiàn)波動(dòng)性。免疫系統(tǒng)功能逐漸恢復(fù)平衡的患者可能在1-3年內(nèi)癥狀自然消退，這類情況常見于無明確過敏原、堅(jiān)持回避誘發(fā)因素的人群。部分患者通過規(guī)范服用抗組胺藥物，配合避免冷熱刺激、情緒壓力等誘因，癥狀可在2-4年得到控制。病程達(dá)3-5年的患者通常存在慢性感染灶、自身免疫異常等潛在病因，需針對性治療原發(fā)病才能促進(jìn)痊愈。兒童患者因免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，自愈概率相對成人更高。

建議保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，穿著純棉透氣衣物，避免搔抓皮損。記錄每日飲食與癥狀變化有助于識別潛在致敏食物。可嘗試燕麥浴、冷敷等物理方式緩解瘙癢，但需注意水溫不超過37℃。若伴隨呼吸困難、腹痛等癥狀需立即就醫(yī)。定期復(fù)查有助于醫(yī)生評估病情進(jìn)展，調(diào)整治療方案。