肘關(guān)節(jié)骨刺可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、局部封閉治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。肘關(guān)節(jié)骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、外傷后遺癥、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

1、熱敷理療

熱敷理療適用于早期輕度骨刺，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛。可使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，或采用紅外線理療儀照射。熱敷后配合輕柔按摩有助于減輕關(guān)節(jié)僵硬，但需避免用力揉搓骨刺部位。長(zhǎng)期堅(jiān)持可延緩骨刺進(jìn)展，但無(wú)法消除已形成的骨刺。

2、藥物治療

藥物治療主要針對(duì)疼痛和炎癥反應(yīng)。常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。急性期可短期使用醋酸潑尼松片控制炎癥。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，胃腸不適者應(yīng)配合奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜。

3、局部封閉治療

局部封閉治療適用于局限性疼痛明顯的骨刺。將利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液混合后精準(zhǔn)注射至疼痛點(diǎn)，能快速消炎鎮(zhèn)痛。該方法每3-4周可重復(fù)一次，但一年內(nèi)不宜超過(guò)3次。注射后可能出現(xiàn)短期皮膚色素沉著或局部脂肪萎縮，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、關(guān)節(jié)腔注射

關(guān)節(jié)腔注射適用于合并滑膜炎的骨刺患者。玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，緩解摩擦性疼痛。注射需在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行，每周1次，5次為1療程。治療期間應(yīng)減少肘關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，注射后24小時(shí)內(nèi)避免沾水。部分患者可能出現(xiàn)短暫關(guān)節(jié)脹痛等反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療針對(duì)保守治療無(wú)效的重度骨刺。關(guān)節(jié)鏡下骨贅磨削術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后3天可開(kāi)始功能鍛煉。開(kāi)放性手術(shù)適用于合并關(guān)節(jié)畸形的病例，需切除骨贅并修復(fù)周圍軟組織。術(shù)后需石膏固定2-3周，配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

肘關(guān)節(jié)骨刺患者日常應(yīng)避免提重物、反復(fù)屈伸肘部等動(dòng)作，睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕壓力。建議選擇游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案?？祻?fù)期間可咨詢專業(yè)康復(fù)師制定個(gè)性化鍛煉計(jì)劃，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。